Biblioteca Pública de Évora + PsiEquilibra
Laboratório de Experiências Intergeracionais e de Auto-Cuidado
Um espaço para experimentar, cuidar e estar com os outros, através de iniciativas que aproximam cultura, comunidade e saúde mental.
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Agenda
Compreender a neurodiversidade, valorizar as diferenças e reconhecer que cada pessoa tem uma forma única de pensar, sentir e experienciar o mundo.
Uma sessão para compreender a ansiedade perante os exames e experimentar estratégias práticas para lidar com a pressão.
Uma sessão para conhecer e experimentar mindfulness de forma prática, simples e acessível.
O projeto
O LEIA nasce da parceria entre a Biblioteca Pública de Évora e a PsiEquilibra, juntando cultura, comunidade e saúde mental.
As iniciativas são pensadas como oportunidades para experimentar novas formas de autocuidado, partilha, aprendizagem e relação com os outros.